主页 > 新闻中心 > 酒店百科
说一个密传心法 我十几年前刚开始的时候,也是几个月掌握不了硬拉。
找了私教,一个细节一个细节地打磨,没用,要么腰弯,要么使不上劲。
就这么瞎练了几个月。
以不受伤为原则,轻重量罗马尼亚硬拉。
真正找到感觉其实不是在健身房,而是在巴柔课上。
当时的巴柔老师特别注重“身体对力的感知”。
他很少教你动作,更多是让你“体会力的传导”。
反正就是在某次上课的时候,突然觉醒了心法:硬拉的本质,不是“蹲”,不是“拉”,…。
餐饮案例 / Restaurant
为何中国反复升级轰六轰炸机群?
为什么任天堂在NS2上没有选择使用OLED屏幕以提升续航能力和显示效果?
关于***你还在继续写吗?
友情链接