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吃甲钴胺,迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练,跑半马全马,几个月就改善了。
我腰突严重,双脚疼得走不了路。
医生说没办法,手术很快就复发,后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物,手术都无效,只有加强锻炼,加强腰部肌肉力量,包住腰椎,。
餐饮案例 / Restaurant
学完了 前端基础,能看懂一些代码,但是打不出来?要怎么提升?
有一个女儿是种怎样的体验?
中美会因台海开战吗?
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