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吃甲钴胺,迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练,跑半马全马,几个月就改善了。
我腰突严重,双脚疼得走不了路。
医生说没办法,手术很快就复发,后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物,手术都无效,只有加强锻炼,加强腰部肌肉力量,包住腰椎,。
餐饮案例 / Restaurant
老板说我设计了一周的海报还是不行,我到底该怎么学啊?
为什么有些NAS用户弄那么多硬盘?
新手养鱼,鱼缸中能放入哪些水草?
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